Gestes et postures

Cette formation est ouverte à toute personne manutentionnant des charges dans son activité.

Elle se déroule en petit groupe de 8 personnes maximum.

• Diminuer les risques d’accidents et de maladies professionnelles liés aux activités physiques.
• Identifier les gestes déclencheurs du mal de dos.
• Maîtriser les postures et bons gestes dans son travail.

Statistiques des accidents du travail.

Connaître l'anatomie du dos et son fonctionnement :

• Les pathologies et les douleurs du dos.
• La gestuelle spécifique.
• Intégrer les positions correctes du dos et des notions d’ergonomie. 

Principes généraux de manutention :

• Démonstration du geste type en manutention de charge.
• Principes d'économie d'effort.
• Principes de sécurité physique.
• Entraînement aux gestes types

Analyse des gestes à risques du quotidien :

• Démonstration et réalisation de manutention sur site.
• Modification des habitudes.
• Propositions d'aménagements et conseils en ergonomie du poste de travail.
• Les gestes à éviter.

• Diaporama.
• Exercices d’apprentissage en groupe.
• Échange d’expériences.
• Étude de cas concrets.