Gestes et postures

Formation Continue

Public

Cette formation est ouverte à toute personne manutentionnant des charges dans son activité.
Elle se déroule en petit groupe de 8 personnes maximum.

Objectifs pédagogiques

  • Diminuer les risques d’accidents et de maladies professionnelles liés aux activités physiques.
  • Identifier les gestes déclencheurs du mal de dos.
  • Maîtriser les postures et bons gestes dans son travail.

Contenu

Statistiques des accidents du travail.
Connaître l'anatomie du dos et son fonctionnement :

  • Les pathologies et les douleurs du dos.
  • La gestuelle spécifique.
  • Intégrer les positions correctes du dos et des notions d’ergonomie. 

Principes généraux de manutention :

  • Démonstration du geste type en manutention de charge.
  • Principes d'économie d'effort.
  • Principes de sécurité physique.
  • Entraînement aux gestes types

Analyse des gestes à risques du quotidien :

  • Démonstration et réalisation de manutention sur site.
  • Modification des habitudes.
  • Propositions d'aménagements et conseils en ergonomie du poste de travail.
  • Les gestes à éviter.

Méthode pédagogique

  • Diaporama.
  • Exercices d’apprentissage en groupe.
  • Échange d’expériences.
  • Étude de cas concrets.

Durée : 1 jour
Prérequis

Aucun prérequis. Un positionnement sera réalisé sous forme d'entretien pour individualiser la formation.

Modalités d’évaluation

Evaluation tout au long du parcours sous la forme d’échanges et d’exercices pratiques pour mesurer l’acquisition de l’apprenant par séquence pédagogique.

Validation

Attestation de fin de formation

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